Der 2. Raum beschäftigt sich mit der Kraft des Wandels. Im Einklang mit dem ewigen Wandel entsteht Freiheit.
1. Geführte Meditation
2. Das Mudra:
Bei beiden Händen Daumen, Zeigefinger und Mittelfinger an den Fingerkuppen zusammenführen und halten. Dann in dieser Haltung auf die Mitte des linken und rechten Fußballens führen und dort halten (Foto). Welche Hand zu welchem Fuß ist egal. In dieser Haltung zehn Mal das Mantra „Elom Shalom“ sprechen. Dies unterstützt den Wandel des Lichts in dir.
3. Die Bewegung
Hier der link zu dem Video mit der Bewegung: https://www.youtube.com/watch?v=RQzkRw2Pnkw
Du kreist mit deinem Oberkörper nach rechts herum und gleichzeitig drehst du deinen ganzen Körper rechts herum. Diese Bewegung machst Du drei Mal. Danach das ganze drei Mal links herum. Die Hände liegen auf dem Herzen dabei. Auf dem Video siehst du eine vollständige Bewegung rechts herum und eine vollständige Bewegung links herum. Mach es langsam in deinem Tempo. Diese Übung lassen dich ganz in die Kraft des ewigen Wandels eintauchen.
Mache alle drei Übungen wieder hintereinander in deinem eigenen Tempo. Dann mache sie eine Zeit später ein zweites Mal.